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DANZA DEL VIENTRE TERAPEÚTICA POST-PARTO

DANZA DEL VIENTRE TERAPEÚTICA POST-PARTO

Hola a todas, el jueves pasado comenzamos el curso de danza del vientre terapeútica post-parto.

La idea me atrajo desde un principio por muchas razones:

- Mi peque ya tiene 3 meses y la verdad es que ya me encuentro recuperada para empezar a cuidarme un poquito más.

- Tengo la posibilidad de poder encontrarme con otras madres en iguales condiciones.

- También por la muchas ventajas que tiene como son: la mejora de la autoestima, los dolores menstruales, la incontinencia urinaria, la sensualidad y la sexualidad, la capacidad psicomotriz, la flexibilidad, fortalece el suelo pélvico, ayuda a la recuperación en el postparto y favorece la pérdida de peso.

- Y además porque puedo llevar a mi bebé y tenerlo a la vista mientras lo cuida una voluntaria muy maja mientras hacemos la danza y si llora o tiene hambre puedo parar, darle el pecho, cogerlo y los dos nos quedamos más tranquilos.

Lo mejor es que la profesora no solo es una buena profesional sino también simpática y hace de las clases algo genial. El nivel no va a ser muy alto porque considera prioritario "colocar" nuestro cuerpo en su sitio y no es cuestión de ir trotando demasiado.

Me encantó y os lo recomiendo a todas las mamás y futuras mamás (que también está recomendado para embarazadas).

Tengo ganas de que llegue el próximo jueves, enseñar tripita (más bien tripota) sin complejos y sentirme maravillosa durante esa hora y media.

De momento eso es todo, ya os contaré más cosas de esto otro día.

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2 comentarios

Anna Román -

La danza del vientre siempre es positiva para la mujer, pero os animo a hacer algo nuevo, yo doy clases de danza del vientre junto a mi pequeño desde que tiene 17 meses (empecé tarde) y la clase esta dirigda a mamas y bebes "bailando juntos" los mas pequeños van en portabebes ergonomicos y los mayores juegan, bailan y se divierten alrededor de la mamà, es algo que estoy disfrutando mucho con las mamas que vienen a mis talleres! Asi que animar a la profesora y vereis q divertido!
Un abrazo,
Anna Román
Tarragona

Miyinalouzo -

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