Semana mundial de la lactancia materna 2012
Semana mundial de la lactancia materna 2012
“Comprendiendo el Pasado. Planificando el Futuro”
WABA ya ha publicado el tema central Semana de la Lactancia de este año: “Comprendiendo el Pasado. Planificando el Futuro”.
La entidad, que cumple 20 años, quiere celebrar los logros conseguidos sin olvidar los que quedan por conseguir.
La semana mundial de Lactancia materna se celebra a nivel mundial del 1 al 7 de agosto y propone fomentar la lactancia materna mediante el conocimiento popular.
Este año se celebra el 10º aniversario de la Estrategia Mundial para la Alimentación del Lactante y del Niño Pequeño, por OMS / UNICEF ’s, una guía sobre la lactancia materna durante los primeros meses de vida.
Objetivos
1. Recordar lo que ha sucedido en los últimos 20 años.
2. Para celebrar los éxitos y logros
3. Para evaluar el estado de aplicación de la Estrategia Mundial para la Alimentación del Lactante y del Niño.
4. Para llamar a la acción para cerrar las brechas restantes en las políticas y programas sobre la lactancia materna/ alimentación del lactante y del niño pequeño (ALNP)
5. Para llamar la atención pública sobre el estado de las políticas y programas sobre la lactancia materna y alimentación del lactante y niño pequeño
6. Para mostrar el trabajo nacional a nivel mundial Estrategia Mundial para la Alimentación del Lactante y del Niño Pequeño Mundo Iniciativa de la lactancia materna Tendencias (WBTi)
CURSO PRENATAL DE LACTANCIA MATERNA
De nuevo iniciamos otro CURSO PRENATAL DE LACTANCIA MATERNA.
Dirigido a mujeres embarazadas y sus parejas, que quieran prepararse para tener una lactancia materna con éxito.
Lugar: Centro Cívico Río Ebro, Edif. José Martí (Junto a Gran Casa) Zaragoza.
Fechas: Sábados 5, 12, 19 y 26 de Noviembre
Horario: de 10,30 a 13 h.
Se van a tratar temas como:
- Mitos de la lactancia
- Anatomía y fisiología
- Como prevenir los problemas
- El recién nacido. Los primero días.
- Recomendaciones de la Asociación Española de Pediatría
- Contraindicaciones
- Medicamentos durante la lactancia
- Extracción y conservación de la leche
- Vuelta al trabajo
Gratuito.
Ven acompañada por tu pareja si quieres.
Inscripciones http://www.lactaria.org/cursopadres.php
DANZA DE VIENTRE TERAPÉUTICA POST PARTO
Comenzamos un año más la danza del vientre terapéutica.
Está dirigido especialmente a madres con niños menores de tres años, pero también se admiten madres con niños mayores. Se priorizará a las socias de Lactaria y a las madres de niños menores de 3 años.
Actividad: Danza del vientre terapéutica post-parto
Horario: Miércoles, de 17:00 a 18:30
Lugar: Centro Cívico Estación del Norte, C/ Perdiguera, 7. Cp. 50014
Teléfono: 976 207580
Autobuses: 21, 32, 35, 36 y 39
Número de Plazas: 12
Para más información e inscripciones:
Para la inscripción y solicitud de más datos, enviar vuestros datos (nombre y apellidos, dirección completa, D.N.I., nombre y edad del bebé o niñ@, si se va a hacer uso del servicio de guardería, así como si sois o no socias) a ymodrego@yahoo.es antes del 30 de septiembre.
Si el número de inscripciones supera al número de plazas, las interesadas pasarán a lista de espera, y se les avisará si se produce alguna baja en la clase.
Para la clase, debéis traer ropa cómoda:
Camiseta ajustada, preferible que permita ver el ombligo.
Pantalón tipo malla o amplio, que permita la movilidad.
Zapatillas blandas (tipo tai-chi), bailarinas cómodas o calcetines. No se aconseja el calzado deportivo.
La actividad incluye servicio de guardería para niños de 0 a 5 años, siempre que el número de madres que solicite el servicio, sea igual o superior a 5.
Seguro que lo disfrutarás mucho si te apuntas.
COMIENZO DE REUNIONES DE LACTANCIA
Estimadas amigas
Este próximo sábado retomamos nuestra actividad de reuniones de lactancia para el curso 2011 – 2012 reanudando nuestro punto de atención a la lactancia.
Estaremos todos los sábados, según calendario escolar, en el Centro Cultural Río Ebro, Edif.José Martí en la calle Alberto Duce, 2 en el ACTUR.
Este año tenemos nuevo horario, estaremos de 11 a 12,30
Os esperamos!!
LACTARIA
XI CURSO PRENATAL DE LACTANCIA MATERNA
Como todos los años presentamos el CURSO PRENATAL DE LACTANCIA MATERNA.
Dirigido a mujeres embarazadas y sus parejas, que quieran prepararse para tener una lactancia materna con éxito.
Se van a tratar temas como:
- Mitos de la lactancia
- Anatomía y fisiología
- Como prevenir los problemas
- El recién nacido. Los primero días.
- Recomendaciones de la Asociación Española de Pediatría
- Contraindicaciones
- Medicamentos durante la lactancia
- Extracción y conservación de la leche
- Vuelta al trabajo
Puedes venir acompañada por tu pareja si quieres.
Fecha: Sábados 7, 14 y 21 de Mayo
Horario: de 11 a 14 h.
Lugar: Centro Cívico Río Ebro, Edif. José Martí
Dirección: C/Alberto Duce, 2 (ACTUR)
Es Gratuito
Disponemos de Servicio de guardería para que las mamás de niños más mayores puedan venir sin problemas.
Inscripciones:
Enviar datos: nombre, fecha prevista para el parto y si vendrás con tu pareja. Si vas a usar el servicio de guardería necesitamos el nombre del/los niños y edad.
Por mail: cursoprenatal@lactaria.org
Por sms: 671.97.22.70
Curso integrado en la Red Aragonesa de Proyectos para la Promoción de la Salud del Gobierno de Aragón.
y después del parto, el puerperio
En el blog de Sonsoles Romero, Respetar para educar, he encontrado este artículo que describe perfectamente lo que encuentra una mujer a la salida del hospital y en los meses siguientes. Lo copio íntegro, espero que os guste.
La vivencia de un puerperio es algo que sólo pueden conocer y reconocer las mujeres que lo han vivido.
Muchas mujeres, han parido, han tenido un bebé y se han saltado el puerperio sin darse la oportunidad de vivirlo plenamente, por el miedo al descontrol que acompaña típicamente esta etapa de las mujeres.
Lo ideal es tener la tranquilidad suficiente para sumergirse en las aguas puerperales, como bien dice Laura Gutman.
Tener una red de apoyos, una pareja, una estabilidad económica, amigos, familiares que sepan ocupar su lugar sin interferir.
El papel de los amigos y familiares debería ser el de la disponibilidad. Preguntar a la mamá qué necesita, poner una lavadora, hacer la comida y marcharse sin dar consejos ni interferir en la recién estrenada madre.
El papel del padre debería ser el de sostén emocional, el que trabaja, hace de enlace con el mundo y se preocupa de que no falte lo indispensable en su hogar. El padre debería erigirse en portavoz de las necesidades de su mujer y su hijo, animando a las personas que deseen ayudar a centrase en las tareas que necesitan hacerse y evitando todas aquellas visitas indeseables con excusas válidas para no ofender a nadie.
Este es el puerperio ideal y, aún así, la nueva mamá seguro que tiene momentos de frustración, cansancio, dolor físico o emocional al que cree no poder hacer frente en más de una ocasión.
Desgraciadamente, la mayoría de nosotras, nos enfrentamos al puerperio con una o varias carencias.
Muchas mujeres pierden a sus parejas durante el embarazo, se enfadan con su madre, se ven obligadas a convivir con una suegra con la que nunca tuvieron una estrecha relación, etc… Vivir el puerperio de este modo aún es más complicado psicológicamente, y si ya de por sí ésta es una etapa que se caracteriza por el llanto fácil, la vulnerabilidad y la labilidad emocional, en una situación poco favorable, se multiplica la hipersensibilidad de la nueva madre.
Para añadir más leña al fuego, hay personas que se empeñan en aconsejar a la nueva mamá que haga todo lo contrario a lo que le pide su cuerpo a gritos: no cojas al bebé, déjalo llorar o incluso, tienes que estar bien, quieras o no, puedas o no, tienes que estar bien porque si no tu bebé no está bien. Si te encuentras mal y necesitas llorar, no lo hagas, porque eso es malo para tu bebé. Y de esto último es de lo que me gustaría hablar.
Ciertamente, mamá y bebé están conectados, se influyen mutuamente, y también es cierto que cuanto mejor está la mamá, mejor se encuentra el bebé. Pero lo que no es cierto es que fingir encontrarse bien delante del bebé tenga algún efecto positivo en alguno de los dos. Si una madre se encuentra mal y necesita llorar, lo mejor que puede hacer es coger a su bebé en brazos, llorar con él mientras lo amamanta, mientras lo acaricia y le cuenta cómo se siente, mientras le da la seguridad de que ella está ahí, pase lo que pase. Hay un sentimiento, hay una emoción y mamá me coge y me la cuenta, le da rienda suelta, se desahoga, confía en mí. Si tratamos de ocultarlo, la percepción del bebé será la de que algo sucede, no sabe qué es, pero debe ser grave porque la tensión que percibe de una madre que intenta fingir todo el tiempo estar bien cuando no lo está, es superior a la tristeza o las lágrimas que pueda descargar en un momento determinado.
Cuando una madre toma a su bebé, llora, le habla y se desahoga, su cuerpo se afloja, todo su ser se va relajando al sacar fuera esos sentimientos. Y el bebé percibe cómo su madre cuenta con él, como se va relajando, como con sus palabras fluyen las emociones y mamá mejora poco a poco. Y además es un aprendizaje que no está de más empezar cuanto antes: expresar los sentimientos, ponerle nombre a las emociones. Es bueno y positivo para un bebé saber que, pase lo que pase, su mamá lo saca a la luz, le pone nombre, no lo oculta, lo afronta y cuenta con él para resolverlo.
Ser madre no es fácil, pero si además añadimos la dificultad de hacer caso a las voces que contradicen nuestros instintos, nuestras emociones y, en muchos casos, que se contradicen unas a otras, puede resultar una tarea casi imposible.
Ser sinceras y genuinas con respecto a nuestro dolor y nuestra tristeza es un alivio para nosotras y un regalo para nuestros hijos, tengan la edad que tengan.
NADA COMO MAMÁ, NADA COMO MAMAR
anuncio sobre Lactancia Materna - Nada como mamá, nada como mamar - que han creado varias asociaciones de relacionadas con el apoyo a la lactancia, el parto natural y la crianza con corazón.
Extracción de leche manual y alimentación con vasito.
Os dejo aquí este enlace que enseña cómo extraerse leche con la propia mano, sin necesidad de sacaleches. Importante el masaje previo a la extracción.
Después se ve cómo alimentar al bebé sin el uso de biberón. Interesante. Los bebés pequeñitos con la lengua dentro del vasito para que laman la leche ellos mismos, como los gatitos, sin obligarles a beber, ellos la toman. Es una forma de evitar interferencias con tetinas cuando se está dando leche de forma diferida. Hablaremos de ello más adelante.
