LACTABLOG

Hola a todas, el jueves pasado comenzamos el curso de danza del vientre terapeútica post-parto.

La idea me atrajo desde un principio por muchas razones:

- Mi peque ya tiene 3 meses y la verdad es que ya me encuentro recuperada para empezar a cuidarme un poquito más.

- Tengo la posibilidad de poder encontrarme con otras madres en iguales condiciones.

- También por la muchas ventajas que tiene como son: la mejora de la autoestima, los dolores menstruales, la incontinencia urinaria, la sensualidad y la sexualidad, la capacidad psicomotriz, la flexibilidad, fortalece el suelo pélvico, ayuda a la recuperación en el postparto y favorece la pérdida de peso.

- Y además porque puedo llevar a mi bebé y tenerlo a la vista mientras lo cuida una voluntaria muy maja mientras hacemos la danza y si llora o tiene hambre puedo parar, darle el pecho, cogerlo y los dos nos quedamos más tranquilos.

Lo mejor es que la profesora no solo es una buena profesional sino también simpática y hace de las clases algo genial. El nivel no va a ser muy alto porque considera prioritario "colocar" nuestro cuerpo en su sitio y no es cuestión de ir trotando demasiado.

Me encantó y os lo recomiendo a todas las mamás y futuras mamás (que también está recomendado para embarazadas).

Tengo ganas de que llegue el próximo jueves, enseñar tripita (más bien tripota) sin complejos y sentirme maravillosa durante esa hora y media.

De momento eso es todo, ya os contaré más cosas de esto otro día.

El domingo 7 de octubre de 2007, se celebra la VI Fiesta de la Lactancia Materna. Este año el lema es "LA IMPORTANCIA DE LA PRIMERA HORA DE VIDA". Desde aquí queremos dar a conocer algo muy simple que ayudará a comenzar con buen pie la lactancia de nuestros bebés.

Se ha comprobado que al colocar a los bebés en contacto piel-con-piel con sus madres inmediatamente después de nacer y darles el pecho durante la primera hora ayuda a los recién nacidos a mantenerse tranquilos y calientes, además de favorecer la lactancia materna. Cuando no se interfiere durante esa primera hora de vida,  los bebés están preparados para reptar por el vientre de su madre, encontrar por sí mismos el pezón y comenzar a mamar correctamente.

Los beneficios son múltiples para el bebé ya que la lactancia temprana provee calostro, el cual protege contra infecciones, sirviéndole al bebé como su primera inmunización, estimula la subida de la leche y refuerza el vínculo entre la madre e hij@. 

Pero las ventajas  no son sólo para el bebé, sino también para la madre, ya que amamantar en la primera hora de vida ayuda a reducir la pérdida de sangre de la madre después del parto. Además, cuando un bebé mama en la primera hora de vida se agarra correctamente al pecho evitando que salgan grietas en los pezones a posteriori.

Es fundamental evitar que lo primero que succione el bebé sea un chupete o una tetina ya que puede dificultar el posterior agarre al pezón.

Cuando des a luz, ...pide que dejen al niño contigo.